JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

12月 25, 2009

♥ 本期成果-閃閃惹人愛 

Jessica的影片分享-閃閃惹人愛(蕭亞軒)

所有成果會陸陸續續放上來
影片全在
Jessica的所有影片(歡迎下載)




Jessica(981226)


新洋房社區 (981224)


南崁救國團兒童流行舞蹈班(981226)


南崁救國團成人A(981228)


南崁救國團成人B(981228)


桃園救國團成人(981229)


南崁救國團成人(981230)

12月 19, 2009

♥舞蹈影片 - 平安夜 in 南崁救國團

Jessica的影片分享 - 又過一年了

聖誕節又要到囉!祝大家聖誕節快樂!
98年
(幼兒綜合舞蹈班)



(親子自然律動A班)


(親子自然律動B班)


(創意遊戲班)

♥ 幼兒綜合舞蹈(鑽石糖)

更多舞蹈影片全在Jessica的所有影片(歡迎下載)

12月 17, 2009

♥ 親子創意遊戲之薑餅屋

教學分享 - 親子創意遊戲之薑餅屋

今日的上課主題改成薑餅屋製作
孩子們比較期待能趕快吃,呵呵!我也一樣!
但,大口一咬下去....好硬喔!

若大家有興趣去買薑餅屋材料與孩子共同製作,
以下兩家店是Jessica所知道有在賣的。

艾佳食品材料行:
桃園市永安路281號 電話:332-0178

做點心過生活:
桃園縣桃園市民生路475號 電話:333-1879

第一次讓我家Lucy和Benson製作的材料是到艾佳買的,
材料豐富又方便價錢一份100元,
想說到做點心過生活買買看,
價格一樣,材料不夠豐富,且吃起來沒艾佳賣的好吃呢!

12月 15, 2009

♥ 12月5日Jessica於南崁救國團補課通知

♥ 12月5日Jessica於南崁救國團補課通知

12月5日(六)之課程將於12月20日(日)補課

補課時間如下:
上午10:00-11:00 親子自然律動A班(301教室)
上午11:00-12:00 親子自然律動B班(301教室)
中午12:00-01:00 兒童流行舞蹈(201教室)
下午01:00-02:00 幼兒綜合舞蹈(201教室)

♥ 新洋房、救國團新課程開始接受報名

Jessica課程公告 - 新洋房、救國團課程詳細說明

新洋房第五期課程(1-4月)

課程名稱

星期

上課時間

學費

開課日期

名額

曲線
有氧
瑜珈

18:30-19:30

2000

01/07-04/29

16

兒童
流行
舞蹈

19:30-20:30

2250

01/07-04/29

16

基礎
有氧
瑜珈

20:30-21:30

2000

01/07-04/29

16

招收對象

非社區住戶也可報名,繳費過後,
皆憑上課證進入社區上課。

招收年齡

曲線有氧瑜珈 15~55歲
兒童流行舞蹈 8~12歲
基礎有氧瑜珈 15~65歲

隨時皆可
報名

1. 請傳簡訊或來電到0983-800728
2.
來信 報名(點擊來信即可連結信箱)

繳費方式

上課當天自行繳費給授課老師,並領取上課證。

上課地點

「新洋房」社區之韻律教室
桃園市大興西路二段55號
大興西路二段「蜀山饌」對面,「全家便利商店」旁

上課需備

請穿著輕便運動服裝,並另外準備毛巾、
一雙乾淨運動鞋和瑜珈墊可自行購買或上
課統一代購。

注意事項

成人課程,若有請假,皆可於其他時段補課。




南崁救國團1-2月課程

課程名稱

星期

時間

學費

日期

時數

曲線有氧瑜珈

18:00-19:00

1400

01/04-03/01

8

強力適能瑜珈

19:10-20:10

1400

01/04-03/01

8

Funky有氧

18:10-19:10

1400

01/06-03/04

8

親子創意遊戲

09:40-10:40

1600

01/01-03/03

8

親子自然律動

11:00-12:00

1300

01/06-03/03

8

兒童流行舞蹈

13:00-14:00

1200

01/02-02/20

7

幼兒綜合舞蹈

14:10-15:10

1200

01/02-02/20

7

親子自然律動

15:20-16:20

1200

01/02-02/20

7

親子自然律動

16:30-17:30

1200

01/02-02/20

7

南崁救國團 蘆竹鄉中正路346號2F TEL:03-2129313

桃園救國團1-2月課程

課程名稱

星期

時間

學費

日期

時數

燃脂有氧美體


10:30-11:30

1900

01/05-03/05

16

親子自然律動

16:00-17:00

1400

01/05-03/02

8

親子創意遊戲

16:00-17:00

1600

01/07-03/04

8

親子創意遊戲

09:30-10:30

1400

01/02-02/20

7

桃園救國團 桃園市成功路二段7號 TEL:03-3332153