JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

9月 30, 2010

Jessica99.10月份課表

1.[紅色時段] 代表已經在指定地點正式上課
2.[綠色時段] 表示已被預約,將保留一個月。
3.[♥]歡迎來信預約上課時段。
4.預約上課時間可聯絡過後做彈性調配。

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

09:30
10:30
大興西路
親子
自然律動

09:20
10:20
桃園救國團
親子
自然律動

09:40
10:40
南崁救國團
親子
創意遊戲

09:50
10:50
大興西路
親子
自然律動

09:20
10:20
桃園救國團
親子
創意遊戲

11:00
12:00
南崁救國團
親子
自然律動

10:30
11:30
桃園救國團
燃脂
有氧美體

10:50
11:50
南崁救國團
親子
自然律動

11:00
12:00
大興西路
親子
創意遊戲

10:30
11:30
桃園救國團
燃脂
有氧美體

10:30
11:30
大興西路
親子
自然律動

13:30
14:30
南崁爵士堡
親子
自然律動

16:30
17:30
省立桃園
療養院
養生瑜珈

13:30
14:30
大興西路
親子
自然律動

13:00
14:00
南崁救國團
兒童
流行舞蹈

19:00
20:00
大興西路
親子
自然律動

19:00
20:00
大興西路
親子
自然律動

18:15
19:15
南崁救國團
Funky
有氧

18:30
20:00
清雲科技大學
親子律動
創意遊戲

19:00
20:00
八德
親子
自然律動

14:10
15:10
南崁救國團
幼兒
綜合舞蹈

20:10
21:40

清雲科技大學
燃脂有氧
塑身美體班



幼教教學經驗助理 保育員

6個月

中班 教 師

6 年

大班 教 師

2 

舞蹈教學經歷龜山 銘傳大學 減重有氧老師
南崁 極限健身中心瑜珈入門老師
桃園 北門國小兒童流行舞蹈老師
南崁 北區兒童之家青少年流行舞蹈老師
南崁 社區大學基金會幼兒律動老師
桃園 旋風舞蹈團親子律動老師
桃園 愛華舞蹈學苑Funky有氧老師
桃園 繽紛舞集短期補習班養生瑜珈老師
平鎮 南區青少年活動中心兒童流行舞蹈老師
親子自然律動老師
幼兒綜合舞蹈老師
中壢 太子瑜珈教室曲線有氧老師
桃園 豪情世家 社區曲線有氧老師
兒童流行舞蹈老師
桃園 新站京華 社區兒童流行舞蹈老師
桃園 建德國小兒童流行舞蹈老師
桃園 桃園救國團塑身美體有氧老師
親子自然律動老師
省立 桃園療養院養生瑜珈
南崁 南崁救國團曲線有氧瑜珈老師
強力適能瑜珈老師
Funky有氧老師
親子自然律動老師
親子創意遊戲老師
幼兒綜合舞蹈老師
兒童流行舞蹈老師
桃園 新洋房 社區曲線有氧瑜珈老師
兒童流行舞蹈老師
初階有氧瑜珈老師
桃園 卡洛林 社區曲線有氧瑜珈老師
桃園 豐田大郡 社區曲線有氧瑜珈老師
南崁 御薇閣 社區曲線有氧瑜珈老師

桃園 美好社會福利基金會

親子共學活動老師
桃園 單親家庭服務中心親子律動講座講師

9月 01, 2010

Jessica99.9月份課表

1.[紅色時段] 代表已經在指定地點正式上課
2.[綠色時段] 表示已被預約,將保留一個月。
3.[♥]歡迎來信預約上課時段,點擊即可連結信箱。
4.預約上課時間可聯絡過後做彈性調配。

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

09:30
10:30
桃園新洋房
親子
自然律動

09:20
10:20
桃園救國團
親子
自然律動

09:40
10:40
南崁救國團
親子
創意遊戲

09:20
10:20
桃園救國團
親子
創意遊戲

11:00
12:00
南崁救國團
親子
自然律動

10:30
11:30
桃園救國團
燃脂
有氧美體

10:50
11:50
南崁救國團
親子
自然律動

10:00
11:00
桃園新洋房
親子
自然律動

10:30
11:30
桃園救國團
燃脂
有氧美體

11:00
12:00
桃園新洋房
親子
自然律動

19:00
20:00
桃園新洋房
親子
自然律動

16:30
17:30
省立桃園
療養院
養生瑜珈

18:30
20:00
清雲科技大學
親子律動
創意遊戲

13:00
14:00
南崁救國團
兒童
流行舞蹈

18:15
19:15
南崁救國團
Funky
有氧

20:10
21:40
清雲科技大學
燃脂有氧
塑身美體班

14:10
15:10
南崁救國團
幼兒
綜合舞蹈



幼教教學經驗助理 保育員

6個月

中班 教 師

6 年

大班 教 師

2 

舞蹈教學經歷龜山 銘傳大學 減重有氧老師
南崁 極限健身中心瑜珈入門老師
桃園 北門國小兒童流行舞蹈老師
南崁 北區兒童之家青少年流行舞蹈老師
南崁 社區大學基金會幼兒律動老師
桃園 旋風舞蹈團親子律動老師
桃園 愛華舞蹈學苑Funky有氧老師
桃園 繽紛舞集短期補習班養生瑜珈老師
平鎮 南區青少年活動中心兒童流行舞蹈老師
親子自然律動老師
幼兒綜合舞蹈老師
中壢 太子瑜珈教室曲線有氧老師
桃園 豪情世家 社區曲線有氧老師
兒童流行舞蹈老師
桃園 新站京華 社區兒童流行舞蹈老師
桃園 建德國小兒童流行舞蹈老師
桃園 桃園救國團塑身美體有氧老師
親子自然律動老師
省立 桃園療養院養生瑜珈
南崁 南崁救國團曲線有氧瑜珈老師
強力適能瑜珈老師
Funky有氧老師
親子自然律動老師
親子創意遊戲老師
幼兒綜合舞蹈老師
兒童流行舞蹈老師
桃園 新洋房 社區曲線有氧瑜珈老師
兒童流行舞蹈老師
初階有氧瑜珈老師
桃園 卡洛林 社區曲線有氧瑜珈老師
桃園 豐田大郡 社區曲線有氧瑜珈老師
南崁 御薇閣 社區曲線有氧瑜珈老師

桃園 美好社會福利基金會

親子共學活動老師
桃園 單親家庭服務中心親子律動講座講師