下週南崁救國團的兒童熱舞課是這期的最後一堂喔！平時沒空來看的家長們當天歡迎於下課前10分鐘來看寶貝們的精彩表演喔！
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2月 19, 2008
♥減肥計畫(7) -藏在大衣內的肉肉
減肥計畫(7) -藏在大衣內的肉肉
前些日子，拜年假及寒流所賜，Jessica的身心靈似乎整個冬眠了起來。
年節期間想必大家都過的充實、玩得無比開心，我呢！就沒如此幸運了，因為突如其來的重感冒讓我不得不好好窩在被窩裡好好休息。「初六」！大家上班的第一天，我卻仍因寒流讓我的重感冒遲遲未好，而不得不停擺我的工作。這回，不怕冷的我，實在是敗給了那寒冷的冬。看過醫生、吃過藥後，每天裹著兩件大衣、口袋放著兩個暖暖包、吃著高熱量食物、充足的睡眠過後，我的感冒雖有好轉，卻遲遲未痊癒，即便學生們能體貼我、等我，我的身心卻迫不及待的想趕快動起來。
上週四，我脫下了我的大衣，換上了我的韻律服，準備上年後的第一堂瑜珈課時，卻赫然發現我的肚子....我的肚子竟然跑出來了，這真是驚人又可怕的發現呀！！我疑惑著，馬上站上體重機，我....我竟然在這段時間內胖了整整 5公斤！
這回可又離我給自己定下的目標又更遠了，唉！難過也沒用，加油就是！今天的我體重56.7公斤、體脂肪22.7，減肥計畫再次出發，現在開始！有要減重的朋友也可以跟我一起加油，一起努力達成目標吧！
前些日子，拜年假及寒流所賜，Jessica的身心靈似乎整個冬眠了起來。
年節期間想必大家都過的充實、玩得無比開心，我呢！就沒如此幸運了，因為突如其來的重感冒讓我不得不好好窩在被窩裡好好休息。「初六」！大家上班的第一天，我卻仍因寒流讓我的重感冒遲遲未好，而不得不停擺我的工作。這回，不怕冷的我，實在是敗給了那寒冷的冬。看過醫生、吃過藥後，每天裹著兩件大衣、口袋放著兩個暖暖包、吃著高熱量食物、充足的睡眠過後，我的感冒雖有好轉，卻遲遲未痊癒，即便學生們能體貼我、等我，我的身心卻迫不及待的想趕快動起來。
上週四，我脫下了我的大衣，換上了我的韻律服，準備上年後的第一堂瑜珈課時，卻赫然發現我的肚子....我的肚子竟然跑出來了，這真是驚人又可怕的發現呀！！我疑惑著，馬上站上體重機，我....我竟然在這段時間內胖了整整 5公斤！
這回可又離我給自己定下的目標又更遠了，唉！難過也沒用，加油就是！今天的我體重56.7公斤、體脂肪22.7，減肥計畫再次出發，現在開始！有要減重的朋友也可以跟我一起加油，一起努力達成目標吧！
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