減肥計畫(7) -藏在大衣內的肉肉
前些日子,拜年假及寒流所賜,Jessica的身心靈似乎整個冬眠了起來。
年節期間想必大家都過的充實、玩得無比開心,我呢!就沒如此幸運了,因為突如其來的重感冒讓我不得不好好窩在被窩裡好好休息。「初六」!大家上班的第一天,我卻仍因寒流讓我的重感冒遲遲未好,而不得不停擺我的工作。這回,不怕冷的我,實在是敗給了那寒冷的冬。看過醫生、吃過藥後,每天裹著兩件大衣、口袋放著兩個暖暖包、吃著高熱量食物、充足的睡眠過後,我的感冒雖有好轉,卻遲遲未痊癒,即便學生們能體貼我、等我,我的身心卻迫不及待的想趕快動起來。
上週四,我脫下了我的大衣,換上了我的韻律服,準備上年後的第一堂瑜珈課時,卻赫然發現我的肚子....我的肚子竟然跑出來了,這真是驚人又可怕的發現呀!!我疑惑著,馬上站上體重機,我....我竟然在這段時間內胖了整整 5公斤!
這回可又離我給自己定下的目標又更遠了,唉!難過也沒用,加油就是!今天的我體重56.7公斤、體脂肪22.7,減肥計畫再次出發,現在開始!有要減重的朋友也可以跟我一起加油,一起努力達成目標吧!
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