JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

10月 21, 2009

♥ Jessica於11、12月份課程詳細說明

Jessica課程公告 - 11、12月份課程詳細說明


課程名稱

星期

上課時間

學費

開課日期

名額

曲線
有氧
瑜珈

09:00-10:00

1300

11/03-12/29

2

曲線
有氧
瑜珈

18:30-19:30

1300

11/05-12/31

3

兒童
流行
舞蹈

19:30-20:30

1500

11/05-12/31

5

基礎
有氧
瑜珈

20:00-21:00

1300

11/04-12/30

2

招收對象

非社區住戶也可報名,繳費過後,
皆憑上課證進入社區上課。

招收年齡

曲線有氧瑜珈 15~55歲
兒童流行舞蹈 8~12歲
基礎有氧瑜珈 15~65歲

隨時皆可
報名

1. 請傳簡訊或來電到0983-800728
2. 來信 報名(點擊來信即可連結信箱)

繳費方式

上課當天自行繳費給授課老師,並領取上課證。

上課地點

「新洋房」社區之韻律教室
桃園市大興西路二段55號
大興西路二段「蜀山饌」對面,「全家便利商店」旁

上課需備

請穿著輕便運動服裝,並另外準備毛巾、
一雙乾淨運動鞋和瑜珈墊可自行購買或上
課統一代購。

注意事項

成人課程,若有請假,皆可於其他時段補課。





課程名稱

星期

時間

學費

日期

時數

曲線有氧瑜珈

18:00-19:00

1500

11/09-12/28

8

強力適能瑜珈

19:10-20:10

1500

11/09-12/28

8

Funky有氧

18:10-19:10

1500

11/11-12/30

8

親子創意遊戲

10:45-11:45

1600

11/11-12/30

8

兒童流行舞蹈

13:00-14:00

1300

11/07-12/26

8

幼兒綜合舞蹈

14:10-15:10

1300

11/07-12/26

8

親子自然律動

15:20-16:20

1300

11/07-12/26

8

親子自然律動

16:30-17:30

1300

11/07-12/26

8

南崁救國團 蘆竹鄉中正路346號2F TEL:03-2129313

課程名稱

星期

時間

學費

日期

時數

燃脂有氧美體


10:30-11:30

1900

11/06-12/29

16

親子自然律動

16:00-17:00

1400

11/10-12/29

8

親子創意遊戲

16:00-17:00

1600

11/05-12/24

8

親子創意遊戲

09:30-10:30

1600

11/07-12/26

8

桃園救國團 桃園市成功路二段7號 TEL:03-3332153

沒有留言:

張貼留言