JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

1月 26, 2010

♥ Jessica 99年2月份課表

1.[紅色時段] 代表已經在指定地點正式上課
2.[綠色時段] 表示已被預約,將保留一個月。
3.[♥]歡迎來信預約上課時段,點擊即可連結信箱。
4.預約上課時間可聯絡過後做彈性調配。


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星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

09:30
10:30
南崁救國團
親子
創意遊戲

10:30
11:30
桃園救國團
燃脂
有氧美體

10:50
11:50
南崁救國團
親子
自然律動

10:30
11:30
桃園救國團
燃脂
有氧美體

14:30
16:00
信義房屋
桃園縣府店
閃閃惹人愛

14:00
15:30
信義房屋
桃園縣府店
閃閃惹人愛

13:00
14:00
南崁救國團
兒童
流行舞蹈

16:00
17:00
林口預定
親子
自然律動

17:30
19:00
信義房屋
桃園縣府店
閃閃惹人愛

16:30
17:30
省立桃園
療養院
養生瑜珈

14:10
15:10
南崁救國團
幼兒
綜合舞蹈

18:00
19:00
南崁救國團
曲線
有氧瑜珈

20:00
21:00
南崁御微閣
塑身
有氧瑜珈

18:10
19:10
南崁救國團
Funky
有氧

18:30
19:30
桃園新洋房
曲線
有氧瑜珈

15:20
16:20
南崁救國團
親子
自然律動

19:30
20:30
桃園救國團
曲線
有氧瑜珈

20:00
21:30
桃園新洋房
尾牙
忘情森巴舞

19:30
20:30
桃園新洋房
兒童
MV舞蹈

18:30
20:00
桃園新洋房
尾牙
忘情森巴舞

20:30
21:30
桃園救國團
曲現
有氧瑜珈

20:30
21:30
桃園新洋房
塑身
養生瑜珈





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星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

09:30
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南崁救國團
親子
創意遊戲

10:30
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桃園救國團
燃脂
有氧美體

10:50
11:50
南崁救國團
親子
自然律動

10:30
11:30
桃園救國團
燃脂
有氧美體

14:30
16:00
信義房屋
桃園縣府店
閃閃惹人愛

16:00
17:00
林口預定
親子
自然律動

17:30
19:00
信義房屋
桃園縣府店
閃閃惹人愛

16:30
17:30
省立桃園
療養院
養生瑜珈

18:30
19:30
桃園新洋房
曲線
有氧瑜珈

18:00
19:00
南崁救國團
曲線
有氧瑜珈

20:00
21:00
南崁御微閣
塑身
有氧瑜珈

18:10
19:10
南崁救國團
Funky
有氧

19:30
20:30
桃園新洋房
兒童
MV舞蹈

20:30
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桃園新洋房
塑身
養生瑜珈





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星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

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13:00
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南崁救國團
兒童
流行舞蹈

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南崁救國團
幼兒
綜合舞蹈

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南崁救國團
親子
自然律動






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星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

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南崁救國團
親子
創意遊戲

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桃園救國團
燃脂
有氧美體

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南崁救國團
親子
自然律動

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桃園救國團
燃脂
有氧美體

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南崁救國團
兒童
流行舞蹈

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林口預定
親子
自然律動

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省立桃園
療養院
養生瑜珈

14:10
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南崁救國團
幼兒
綜合舞蹈

18:00
19:00
南崁救國團
曲線
有氧瑜珈

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南崁御微閣
塑身
有氧瑜珈

18:10
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南崁救國團
Funky有氧

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桃園新洋房
曲線
有氧瑜珈

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南崁救國團
親子
自然律動

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桃園新洋房
兒童
MV舞蹈

20:30
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桃園新洋房
塑身
養生瑜珈

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