JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能，促進血液循環，提升活力，並燃燒體脂肪，再配合最新流行舞蹈提高趣味性，並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法，幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體，找回身心的平衡！

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程，讓孩子有多元嘗試的機會，是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半～5歲，內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程， 希望家長們能學以致用，把每週所學之方式及內容回家複習、運用，提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半～5歲，內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程，希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲～7歲就讀公托或在家自學的孩子，藉由此課程提升孩子們的語文能力，讓孩子在短時間內利用遊戲，學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2～4歲，配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器，不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感，還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

4月 05, 2008

♥課程預告-全民瘋牛仔！！

Jessica影片分享 - 全民瘋牛仔！！

一首牛仔很忙，應需求便編了三種版本，在教的過程中超怕搞混的，成人課程的Funky有氧之牛仔很忙、兒童課程的MV舞蹈之牛仔超忙、幼兒課程的幼兒律動之拿著鈴鼓亂亂忙，呵呵！無論大家覺得跳得好不好，希望大家玩的開心！以下是牛仔很忙得MV，大家可在家邊放邊忙喔！

影片轉自 Youtube
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