JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

4月 03, 2008

與我有約 - 跟著Jessica來到社區大學跳舞囉!

與我有約 - 跟著Jessica來到社區大學跳舞囉!

Jessica在南崁社區大學基金會的幼兒律動課程人數已額滿,若還有

興趣的朋友仍可到社區大學基金會報名,預計滿10個人即可開設第
二班 。幼兒親子律動年齡以2歲到4歲為佳。此課程是以律動為主、
瑜珈為輔的課程。目的是藉由瑜珈增強寶貝們的免疫力、抵抗力。
至於律動,則是學齡前的幼兒感興趣的。各個體位法皆有能刺激、
按摩的穴道及脈輪,但若要要求寶貝們忍受做體位法的疼痛,仍需
要靠快樂的律動協助,讓寶貝們往後能持續對這堂課感到有興趣。
(上課請自備芭蕾舞裙、舞襪、舞鞋或上課統一購買)
*招收對象:2~6歲小寶貝
*上課時間:每週四 上午10:30-11:30

*授課地址:桃園縣蘆竹鄉(南崁)吉林路130號2樓
*聯絡電話:(03)212-7441  傳真:(03)312-4134
*社大網址:
http://www.ty-college.org.tw/

Jessica在南崁社區大學基金會將開設兒童熱舞班,對兒童熱舞課程

有興趣的小朋友儘快報名喔! 此課程舞蹈內容結合了 MV 舞蹈、街
舞、熱舞、有氧等課程。目的是讓孩子們有機會多元嘗試。或許不
一定跳到最好、最完美,但絕對是讓孩子培養自信、抒解壓力的最
佳運動。
(上課請自備乾淨運動鞋、水褲;水褲可上課統一購買)
*招收對象:國小1-6年級小朋友
*上課時間:每週六 上午10:30-11:30
*授課地址:桃園縣蘆竹鄉(南崁)吉林路130號2樓
*聯絡電話:(03)212-7441  傳真:(03)312-4134
*社大網址:
http://www.ty-college.org.tw/

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