戀戀 Jessica 的運動生活
桃園 ♥ 成人瑜珈、有氧 ♥ 兒童有氧、MV舞蹈 ♥幼兒美術、舞蹈♥親子創意、律動、黏土、文字
JESSICA的各項課程介紹
成人有氧課程
此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。
成人養生瑜珈
運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!
兒童流行舞蹈
適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。
親子玩創意
本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。
幼兒美術班
本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。
幼兒玩文字
本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。
親子玩律動
本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。
9月 22, 2008
♬ 洗刷刷!洗刷刷!
教學分享 - 親子自然律動 in 南崁救國團
(上圖)本期主題歌曲:「洗刷刷」。教孩子們快快樂樂洗洗手、洗洗臉、刷刷牙、洗洗頭、洗洗澡。
(上圖)每次的過山洞都是一對一完成,這次請媽媽們做一個大山洞,因為孩子多,時間相對拉長了,媽媽們更顯得辛苦囉!
PS.注意!9月6日之颱風假課程,於11月1日補課,請大家告訴大家!!
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