JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

8月 17, 2009

♥ 感謝家長們的支持!

教學分享 - 幼兒綜合舞蹈 in 南區青少年活動中心

「今天又吃全麥土司呀?」 常常每到週六,就會有人這樣問我。

每到週六Jessica總會買一包全麥土司和一瓶大瓶舒跑裹腹,但礙於時間上的問題,實在是太趕了,一天下來不但吃不到兩片,怕耽誤去南崁的時間,在南區也不敢呆太久和家長多聊,有時,真擔心自己和南區的家長們會因互動不多而有太多問題。

再來,就是Jessica自己的健康問題了,每到週六的第五堂課,Jessica都會擔心自己昏倒在教室,因為有時已經呈現暈眩狀態了,在無奈的情況下,Jessica只能選近距離的課上了,於是,只能對南區的學生說抱歉!

這期是Jessica在南區青少年活動中心的最後一期了,感謝一直續報的舊生,每期每期的支持!在這,Jessica再次說聲抱歉和謝謝!祝福大家 未來的日子都 健康 快樂!

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