JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

6月 17, 2008

幼兒舞蹈Q&A

幼兒舞蹈 - 幼兒舞蹈Q&A

Q1:Jessica有哪些幼兒課程可提供選擇?
A1:



Jessica為二歲以前的寶貝設計的課程






親子適能瑜珈是在家長的陪伴下練習,不但可增進親子關係,還可促進親子健康觀念,藉由團體動作的參與,讓小朋友了解人與人互動的關心及協助幼兒喜歡在遊戲中。
學習瑜珈的同時可訓練幼兒的專注力,對於平時不熟悉的事物和遊戲,也可以藉由與同儕一起遊戲中獲得到。
此課程可經由身體的運動,接受大量的感覺,知覺及運動刺激,進而促成他們身心機能的正常發展。





律動

此階段的幼兒正開始學習、發展獨立,透過親子互動的方式不僅可促進親子間的情感,並能培養照顧者教養的信心,使他們更了解孩子的表現及發展,包括肢體動作與情緒認知都能掌握得宜。
此時寶寶開始慢慢建立獨立感,容易說「不要」,這是因為自主意識發展形成,幼兒需要照顧者的陪伴,透過不同的律動方式,可引導他建立自我意識。
寶寶開始學走路,需多加練習空間意識,透過律動活動可建立他的空間感,認識各種跑、跳、滾等動作,同時此時可幫助他增加語言能力,建立穩定節奏,透過律動可藉此連結空間感、語言及動作協調性。
可促進跳躍及平衡能力的發展,這也是培養從平面環境的探索能力轉變為三度空間的環境探索能力。
(以上皆參考2007年五月號媽咪寶貝雜誌)






Jessica幫三到四歲幼兒設計的課程






親子適能瑜珈是在家長的陪伴下練習,不但可增進親子關係,還可促進親子健康觀念,藉由團體動作的參與,讓小朋友了解人與人互動的關心及協助幼兒喜歡在遊戲中。
學習瑜珈的同時可訓練幼兒的專注力,對於平時不熟悉的事物和遊戲,也可以藉由與同儕一起遊戲中獲得到。
此課程可經由身體的運動,接受大量的感覺,知覺及運動刺激,進而促成他們身心機能的正常發展。




Jessica的幼兒律動課程配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,並激發豐富的肢體語彙,啟發基礎的肢體發展,還能讓學齡前的幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。






舞蹈
Jessica的幼兒創造性舞蹈希望學齡前的幼兒在生理與智力尚未發展完全、只能接收大腦神經所帶來的直接反應這階段。
透過遊戲,讓孩子開發肢體創意、活絡身體機能,並學習與他人合作、互動。此課程讓幼兒學習探索身體、認識環境、體會動、靜。並用身體動作表達自我,讓身體能不受拘束的延展、手舞足道。





Jessica替五到七歲孩子設計的課程






親子適能瑜珈是在家長的陪伴下練習,不但可增進親子關係,還可促進親子健康觀念,藉由團體動作的參與,讓小朋友了解人與人互動的關心及協助幼兒喜歡在遊戲中。
學習瑜珈的同時可訓練孩子的專注力,對於平時不熟悉的事物和遊戲,也可以藉由其他小朋友同時一起遊戲中獲得到。
此課程可經由身體的運動,接受大量的感覺,知覺及運動刺激,進而促成他們身心機能的正常發展。





此課程以瑜珈為主、律動為輔。目的是想藉由瑜珈培養幼兒的專注力,並增強幼兒的免疫力和抵抗力。
至於律動,則是學齡前的幼兒感興趣的。要求寶貝們整整一小時作一些難度較高的動作和緩慢的運動,可能會讓寶貝們覺得乏味、煩悶。
各個體位法皆有能刺激、按摩的穴道及脈輪,但若要要求幼兒忍受做體位法的疼痛,仍需要靠快樂的律動協助,讓寶貝們往後能持續對這堂課感到有興趣。





舞蹈

Jessica的綜合舞蹈課程讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中,豐富幼兒的音感與節奏感,並激發豐富的肢體語彙,啟發基礎的肢體發展。
Jessica的綜合舞蹈課程中包含「基礎芭蕾動作、瑜珈、肢體動覺、音樂節奏、流行舞蹈基本舞步」五種元素。藉由多元化學習,讓孩子找到適合自己學習舞蹈的方向。
透過模仿的引導後認識自己的身體,啟發孩子的想像創造力、表達能力和提昇肢體律動表現力,運用身體來表現和感受表演的樂趣,以及結合音樂與日常生活所接觸的事物 。





Q2: 多大的寶貝能上幼兒舞蹈課程?
A2: Jessica的幼兒課程年齡層從一歲三個月至七歲,但四歲以前的寶貝,Jessica仍需請媽媽在旁一對一的協助。主要原因是四歲以下的寶貝,情緒接還較難掌控,需要父母們的安撫;以瑜珈來說,經過老師的講解後,父母從旁協助的狀況下也比較不容易發生危險。

Q3:Jessica的幼兒舞蹈課程有哪些基本配備?
A3:Jessica的幼兒課程,需穿著童紗裙、棉質舞襪、包腳式舞鞋。因為年齡層較小,個性上較不定性,看到別的小寶貝美美的打扮,也較能引起寶貝們的學習動機。


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