兒童舞蹈Q＆A

兒童舞蹈 - 兒童舞蹈Q＆A

這個時代的孩子們，既是幸福也充滿壓力，大多的父母求好心切，都擔心自己的孩子在起跑點上輸別人一截，便讓孩子們從小就學習好多的額外課程。其實我常說，若妳引導孩子學習的項目，也剛好是他的喜好，我想那真是在好不過了；但若那並非孩子喜愛的項目，我倒覺得不要太過勉強孩子。

Q1：Jessica有哪些兒童課程可供選擇？
A1：Jessica的兒童舞蹈課程，有「兒童有氧」、「兒童流行舞蹈」、「兒童街舞」、 「兒童MV舞蹈」、「兒童適能瑜珈」五種課程可做選擇。

對於Jessica來說教導孩子們跳舞，最主要的目的並非要把孩子培訓成多厲害的舞蹈家，而是無論在學習上或情緒上，在孩子還沒有足夠的EQ能夠學會自我調適的情況下。我希望緊繃了一週的孩子們，能藉著多元舞蹈放鬆自己，抒解這一週累積的 的壓力。相信平日在忙碌工作的父母們，應該也能夠有相同體會才是。

Jessica的兒童舞蹈課程，對於特別外向的孩子，這樣的課程可以是他消耗體力的管道；藉由兒童舞蹈課程教育孩子們平時上課該靜下來的時候就要能夠專注，培養孩子當給了他表現的環境時，該大方、該動的時候就盡情享受舞動的樂趣；相對的，對於特別內向的孩子們，讓他能學著如何隨著音樂擺動肢體、面對鏡子中的自己時，也能顯得充滿自信心，並且學會落落大方還懂得如何與他人兩好互動。

兒童有氧，屬於動態課程，對於極少運動且嚴重發胖的孩子們，能藉由有氧運動消耗熱量、促進脂肪快速燃燒；對於身體較為瘦弱的孩子們除了能增進心肺功能，也能增強孩子們的抵抗力，對於這樣的課程，我想它算是一種能讓孩子們的身心都健康的最佳運動了。

Q2: 多大的孩子能上以上兒童舞蹈課程？
A2: Jessica兒童綜合舞蹈課程招收對象從國小一年級到國小六年級，因為節奏感覺強烈、節拍較快，若收太小的兒童反而擔心會有跟不上或年齡差距太多而影響到孩子的心裡讓孩子有強烈的挫折感並有可能影響上課品質問題。因目前尚未為青少年設計課程，若國中以上，可直接上成人的課程。

Q3: 節奏感不好的孩子適合上兒童舞蹈課程嗎？
A3: 可以呀！教動態舞蹈課程，在課程進度上大人和孩子的會有很大的不同。同樣的動作，在教孩子時，重複性會高一點。若大多數的小孩依舊不會，就當下將動作簡化。孩子們是來玩、來放鬆心情的，課程難易度盡量會是循序漸進的，才不會讓孩子有太大的挫折感。

Q4: 兒童舞蹈課程有哪些基本配備？
A4: 這堂課很多元，也很動態。上衣的部分，盡量挑選以棉質、舒適的衣服為主；盡量不要過於寬鬆以免影響肢體動作的伸展。褲子的部分，需穿著有彈性的褲子為宜，如：運動休閒褲、水褲、蟑螂褲…皆可。另外還建議有水壺和毛巾。