JESSICA的各項課程介紹

成人有氧課程此課程先以有氧運動來強化心肺功能,促進血液循環,提升活力,並燃燒體脂肪,再配合最新流行舞蹈提高趣味性,並達到消除身心疲勞的效果。

成人養生瑜珈運用最基礎的瑜伽呼吸法及體位法,幫助開啟身體、釋放壓力、強化腹部核心。持續學習有助於更深一層去認識自己的身體,找回身心的平衡!

兒童流行舞蹈 適合8~12歲之兒童。課程內容結合了時下最流行的MV舞蹈、增加心肺功能的有氧等課程,讓孩子有多元嘗試的機會,是孩子們培養自信、抒發壓力的最佳運動。

親子玩創意 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑、生活自理、基本數學概念...等綜合課程, 希望家長們能學以致用,把每週所學之方式及內容回家複習、運用,提升孩子各方面能力。

幼兒美術班 本課程適合2歲半~5歲,內容包含多元美術創作、黏土捏塑及蝶古巴特...等綜合美術課程,希望孩子能藉由多元創作發揮創造力及想像力。

幼兒玩文字 本課程針對4歲~7歲就讀公托或在家自學的孩子,藉由此課程提升孩子們的語文能力,讓孩子在短時間內利用遊戲,學會注音、拼音和國字。

親子玩律動 本課程適合2~4歲,配合不同適合幼兒的歌曲、音律節奏及樂器,不僅能讓孩子們在舞蹈、音樂、遊戲中豐富幼兒的音感與節奏感,還能讓幼兒輕鬆愉快的透過團體遊戲中學習如何與同儕相處、互動。

12月 24, 2007

創造性舞蹈

教學分享 - 幼兒創造性舞蹈 in 南崁救國團

此課程也是一期有八堂課,每期皆會準備適合當堂課年齡層的主題
歌曲,舞蹈內容結合了創造性舞蹈、瑜珈與律動。

這期的主題歌曲:朱安禹的平安夜
這班的學生有十五個,年齡層從兩歲到六歲。因為年齡層差距大,
對於二到三歲的小朋友,皆有父母在旁協助。上課前半小時會透過各種瑜珈姿勢、翻滾來刺激寶貝們的各個部位,後半小時則準備了
配合聖誕節的律動歌曲,讓小朋友們都能玩的很開心。

喬一是這個舞蹈班唯一的男生,有點害羞。但因為有姊姊的帶動,
表現的相當不錯。而喬一的姊姊,長的比較纖細。所有的動作都難
不倒她,表現很棒!
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蔡家姊妹倆都好可愛,姊姊嘉珈的各方面表現也都很棒,但有些細微的動作還要加油! (右邊)
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妹妹雯羽兩歲多,肯跟著動的時候就特別棒!你們看!就像這樣,真是可愛極了!不大願意動時,也不會哭哭鬧鬧影響上課。功勞最大的應該就是她們的媽媽了,總是細心的在旁協助。
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佳彧活潑外向柔軟度好,每個動作都能達到我要求的。看她專注的樣子,真是可愛!
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中間這位主角,超級活潑、有禮貌,總會主動和老師打招呼。她也非常有自己的想法,會很大方的說出來和老師分享。
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婷玉過去已經學過類似課程,所以很得心應手。很獨立,即使沒父母在旁陪伴,一樣表現極佳。
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這次非常感謝芸禎爸爸替寶貝們拍照,芸禎看著爸爸拿著相機在捕捉畫面,她即使下課,都想多擺幾個姿勢讓爸爸拍呢!
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羽璇非常活潑、外向,在各方面對自己非常有自信。每個動作都會不忘盯著鏡中的自己,看著自己美美的樣子。
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